הקיץ ביפן לא מתבייש – הוא לוהט, לח, ומרגיש כמו סאונה שאין לה סוף. אבל אל דאגה, במשך שנים ארוכות היפנים כבר המציאו פתרונות הרבה לפני שהתחלנו להזיע.
להלן מספר שיטות להתמודדות עם החום ביפן בקיץ:
1. מאוורר יד חשמלי
נראה כמו צעצוע, מציל חיים כמו מזגן נייד. פיסת הפלסטיק המחושמלת הזו תהפוך במהרה לאיבר נוסף בגוף שלכם. קטן, קומפקטי, נטען עם USB – ומשיב רוח ברגעי משבר.
2. טבעת קרח לצוואר
נכון, זה נראה כמו גימיק, אבל זה גימיק שעובד! שמים במקפיא בלילה, עונדים בבוקר – והעורף, שהוא מרכז הפיקוד של ויסות החום, עושה ריסטרט למערכת. אביזר אופנתי ושימושי כאחד! ברגעים הקשים של הרכבת, רק היא תציל אתכם.
3. מגבוני קירור
תארו לכם מסטיק מנטה… רק לגוף האדם. המגבונים היפניים האלה לא רק מקררים ומשרים תחושה מרגיעה של בריזה, חלקם אפילו מבושמים כך שהם משאירים ריח טוב ותחושת רעננות כיפית. מעולים לזמנים בהם אתם מרגישים כמו שניצל מהלך.
4. שמשייה
השמש הקופחת והלחות הגוברת גורמים לנו להוקיר על כל סנטימטר רבוע שנתברך במעט צל. אז למה שלא פשוט ניקח את הצל איתנו לכל מקום? הרי כובע לא מכסה גם את הידיים, ושמשייה לא סופגת זיעה ומתחילה להציק על הראש!
השמשיות בקיץ הן מחזה נפוץ ביפן, והן גם לא נחשבות לדבר "מעיק" או ל"סחבת". בכניסה לכל חנות או מוזיאון תוכלו למצוא מעמד למטריות, משום שהיפנים כבר רגילים לקחת אותן למקרה ויחליט להגיע טייפון שיביא איתו גשם לא צפוי. אגב, ידעתם שרוב הגשם ביפן יורד בקיץ, ולא בחורף?
5. מניפה
ואיך אפשר לשכוח את האייקון היפני, המניפה! לא מדובר רק במניפות המתקפלות המהודרות שכולנו מכירים. אפילו מניפת פלסטיק פשוטה, שדומה יותר למשהו שמנפנפים איתו על המנגל ביום העצמאות, יכולה להציל את המצב! ניתן למצוא אותן בזול בכל חנות נוחות או חנות מזכרות, ויש סיכוי שאפילו תקבלו אחת כזו ברחוב בתור פרסומת.
6. פעמוני רוח
הפעמונים הקטנים האלה תלויים על מרפסות וחלונות ומשמיעים צליל עדין בכל משב רוח. כך, משב קליל של רוח, המגיע לעיתים רחוקות, מברך אותנו בקרירות ארעית ובצליל פעמון שמרגיע את הלב ואת הנפש.
כמו כל דבר ביפן, גם פעמוני הרוח הם מלאכת מחשבת אסתטית: צבעים רכים, דוגמאות עדינות, ושילוב מושלם בין צליל ומראה. כיום רובם עשויים זכוכית, אך בעבר היו נפוצים בעיקר פעמוני קרמיקה או מתכת. לעיתים, מחובר לענבל הפעמון פתק עליו נכתבת משאלה – והאמונה היא שכל משב רוח נושא אותה איתו.
7. אונסן קר
הטיול ביפן לא מושלם עד שלא טבלתם באונסן. למרות ש"אונסן" אומר "מעיין חם", זה לא בהכרח אומר שאתם הולכים להרגיש כמו בתוך מרק, אפילו בחופש הגדול הרותח!
בכל בית מרחץ יש לצד האונסן גם מיזובורו (mizuburo) – אמבטיה קרה. אחרי טבילה במעיין החם, האמיצים טובלים גם במים הקפואים, להם מיוחסים סגולות מרפא כמו שיפור מחזור הדם וחיזוק מערכת החיסון.
חובבי הז'אנר ביפן אף המציאו מילה מתחום הסלנג הבריאותי המתארת את התחושה של טבילה קרה אחרי אמבט חם: 整う (totonou). פירוש המילה המילולי הוא "לסדר" או "לארגן", אך בהקשר האונסני, מדובר במילה שפירושה "להגיע לאיזון".
הסדר המקובל הוא טבילה באונסן החם, אחר כך במיזובורו הקר, ואחר כך ישיבה באוויר הפתוח, כשהגוף כולו "מסודר" מחדש.
8. אספלט סופג חום
הקיץ ביפן כל כך חם שאת כל מי שאפשר לגייס למאבק בשמש הקופחת – מגייסים. כן, אפילו את האספלט.
בערים גדולות כמו טוקיו, יוקוהאמה ואוסאקה, כבר נכנס לפועל אספלט סופח מים. בתוך שכבת האספלט מסתתרים חללים זעירים. אחרי גשם, או השקיה יזומה של העירייה, המים מחלחלים פנימה ונאגרים שם, קצת כמו שמים עוברים דרך גרגירי הקפה במכונת אספרסו. כשקרני השמש מכות בכביש, המים מתחילים להתאדות, תהליך שסופג חום מהמשטח ומקרר אותו.
כתוצאה מכך, הטמפרטורה של הכביש נמוכה בעד 10 מעלות ואפילו יותר בהשוואה לאספלט רגיל. המשמעות היא לא רק שהולכי הרגל ורוכבי האופניים סובלים פחות מהחום, אלא גם שחיי הכביש מתארכים, פחות סדקים, פחות תיקונים, וגם הצמיגים שלכם יזכו לאריכות ימים.
9. מאכלים שיצילו אתכם בקיץ
היאשי-מן – אטריות קרות
למנה עיקרית, קחו לכם היאשי-מן. המילה "מן" (麺) ב"ראמן" משמעה פשוט: אטריות. ו"היאשי" (冷やし)? זה אומר קר. כלומר: אטריות קרות!
בדיוק כמו שיש שפע של סוגי צירים ומרקים לראמן, כך יש גם כיד הדמיון הטובה סוגים של היאשי-מן! חריף, מלוח, חמצמץ… מה שרק תרצו. וגם סוגים שונים של אטריות יש בגרסה הקיצית! סובה, אודון, קישימן, טאנטאנמן…
אנחנו יודעים, זה נשמע מוזר לאכול מרק קר, במיוחד אם הוא בשרי או חריף. אבל תאמינו לנו, שטעימה אחת מהמנה הזו תראה לכם איך אפשר במכה אחת לחמם את הלב ולצנן את הגוף.
קאקיגורי – קינוח הקרח המגורד
לקינוח, לכו על קאקיגורי! קאקיגורי הוא קינוח יפני מסורתי, ושמו מורכב מהמילים "קאקו" (לגרד) ו"קורי" (קרח). וממה הוא עשוי? פשוטו כמשמעו! מדובר בקערת קרח מגורד המקושטת בסירופ מתוק מעל!
הקינוח הזה נחשב לאחד האייקונים הבלתי מעורערים של הקיץ, ואפשר למצוא אותו בכל פסטיבל! יש גם גרסאות מפוארות עם קישוטי פירות, עוגיות, סירופים מיוחדים, חלב ומוצריו ושדרוגים מגניבים אחרים. אבל אנחנו אוהבים אותו עם אותו סירופ שצובע את הלשון כמו ציור של ילדים בגן חובה. ככה פשוט, ככה מרענן, וככה מושלם!
10. Pocari – המשקה שיציל אתכם מהתייבשות
עם לחות בשמים ושמש שבאה לשרוף, אי אפשר שלא להזיע את נשמתינו. מעבר לשתיית מים, חשוב להקפיד גם על מאזן המלחים בגוף, שנעלמים כתוצאה מההזעה המוגברת.
כדי להתמודד עם האתגר הרפואי הזה, ליפן יש משקה מרווה ביותר: Pocari Sweat. משקה האנרגיה הזה הוא המקבילה הפחות זרחנית של גטורייד האמריקאית, והיא הומצאה על ידי עובד בחברת תרופות יפנית שהתאשפז במהלך נסיעת עסקים במקסיקו, וחשב איך אפשר לספק לגוף גם את הנוזלים וגם את המינרלים הדרושים לגוף בבת אחת.
מכאן השם Sweat, כלומר, אמצעי התמודדות לבעיית ההזעה. אז מה זה פוקארי? האמת, ששום דבר. אין למילה הזו שום פירוש. היא הומצאה כי הוגה המשקה חשב שהיא נשמעת מרעננת.
את הפוקארי תוכלו למצוא בכל חנות נוחות, וגם בכל מכונת שתייה! כך תרוויחו לא רק משקה מרגיע, אלא גם בקבוק קר להניח על העורף. בדומה לטבעת הקרח שהזכרנו מקודם, תוכלו גם כך להגביר את אפקט הצינון.
טיפים כלליים להתמודדות עם הקיץ ביפן
אותם אתם בטח כבר מכירים מהקיץ הישראלי, אבל רק כדי להיות בטוחים, שלא תגידו "לא ידענו"…
בואו בבגדי דרייפיט, או שתקנו אותם ביוניקלו הקרוב. טיולים ביפן כוללים הרבה הליכה ברגל, ולפעמים גם מדרגות. הדבר האחרון שאתם צריכים זה לטפס את 400 המדרגות במעלה הפגודה המשקיפה על פוג'י עם חולצת פוליאסטר מחניקה או חולצת כותנה עבה ומכבידה.
תשתדלו לתכנן בצורה כזו שחנות, קניון, מוזיאון, מסעדה או כל מקום סגור וממוזג אחר הוא האטרקציה שבאמצע היום שלכם, ולפארקים, שווקים או גנים השתדלו ללכת בערב, או מוקדם מאוד בבוקר. כל הכללים שקיבלתם מהמורה בטיול השנתי, תקפים גם כאן: תשתו הרבה מים, שימו כובע, ומי שצריך – קרם הגנה.
